「また今日も、何もできなかった」
夜になるたびにため息をついて、自分を責めて。それでも明日になれば、また同じことを繰り返す。
資格の勉強、スキルアップ、試験対策——やりたいことは山ほどある。でも、なぜかできない。
KAKOIに通い始めた利用者の多くが、そんな状態からのスタートでした。
目次
「集中できない」のは、あなたのせいじゃない
行動科学の研究では、人の行動の大部分は「意志」ではなく「環境」によって決まると言われています。
自宅にベッドとスマホがある限り、脳は「休もう」という信号を出し続けます。それに抗うのは、水の流れに逆らうようなものです。
「家には誘惑がたくさんあり、集中できないことが最大の障害でした。自習室に来てからは、それが一切なくなりました」
「来るだけ」で変わる、という体験
「自習室に来ると、自然と集中モードになれる。不思議ですが、場所の力ってこういうことかと思いました」
「気づいたら4時間勉強していた。家では1時間も続かなかったのに」
「来るだけ」というのは、決して簡単なことではありません。でも、一度「来たら集中できた」という体験が積み重なると、足を運ぶことへのハードルは下がっていきます。
「集中できた自分」が、次の自分を連れてくる
「最初は週1回のつもりだったのが、気づいたら週5で来るようになっていました。集中できるって気持ちいいんですよね」
「他の利用者さんが頑張っている背中を見て、刺激を受けています。一人で勉強するより、ここで勉強する方が絶対いい」
孤独に自分と戦い続けるより、同じように集中している誰かの隣に座る。それだけで、不思議と「自分もやらなければ」という気持ちが湧いてきます。
まず1日、試してみてください
「また集中できなかった」という言葉が、「今日も集中できた」に変わる日を、KAKOIで体験しませんか。1日無料体験、随時受付中です。
