「時間がない」は思い込み。合格者は「2つの時間」を使い分ける。
難関資格や大学院入試を目指す社会人・学生にとって、最大の敵とは何でしょうか。
難解な過去問ではありません。「勉強時間が足りない」という焦りと、「強烈な眠気」です。
「今日は疲れたから明日まとめてやろう」と考えて、結局週末もダラダラ過ごしてしまう…。
もし心当たりがあるなら、あなたの勉強法は「脳の仕組み」に逆らっている可能性があります。
今回は、法科大学院に合格した先輩の事例と、効率的な時間活用術を組み合わせた「スキマ時間×環境ハック」をご紹介します。
Hack 1：「まとまった時間」の幻想を捨てる（スキマ時間活用）
多くの受験生が陥る罠、それは「勉強＝机に向かって1時間以上やるもの」という思い込みです。
この「まとまった時間派」の思考こそが、挫折の元凶です。
💀 時間がない人（まとまった時間派）の思考
「よし、今夜は1時間勉強するぞ（目標：1回で60分）」
↓
「残業で遅くなったし、1時間は無理だな…今日はやめておこう」
↓
結果：0分（先延ばし・ハードルが高い）
一方で、結果を出す人は「スキマ時間派」です。彼らは60分の塊を探しません。
「5分〜15分の欠片（カケラ）」を集めて、結果的に60分にします。
✨ 時間がある人（スキマ時間派）の思考
- ✅ 朝の通勤電車：10分（単語帳）
- ✅ 昼休み：10分（判例読み込み）
- ✅ 電車の待ち時間：5分（条文確認）
- ✅ 帰宅後の着替え前：10分（復習）
結果：合計60分（ハードルが低い・集中力が続く）
短い時間は「締め切り効果」が働くため、ダラダラ続く60分よりも生産性が高いことが証明されています。
平日の忙しい日は、この「スキマ時間」で知識のメンテナンスを行ってください。
Hack 2：休日は「場所」を変えて「深い集中」を手に入れる
では、スキマ時間だけで合格できるかと言えば、答えはNOです。
法科大学院や難関資格には、複雑な論文作成や思考力が必要な「深い勉強」が不可欠だからです。
そこで合格者が実践していたのが、自習室KAKOI 江戸川橋駅前店での「週2回・5時間の集中」でした。
ここで重要なのは「メリハリ」です。
- 平日：スキマ時間で「暗記・確認」を回す。
- 休日：自習室という「聖域」に移動し、まとまった時間で「思考・演習」を行う。
家では「スマホ」や「ベッド」の誘惑（アンカリング）があり、深い集中に入れません。
だからこそ、物理的に場所を変えるのです。
Hack 3：家での「寝落ち」は禁止。自習室での「仮眠」は推奨。
もう一つ、合格者のアンケートから重要な「眠気対策」をご紹介します。
「眠い時は無理せず、短時間のお昼寝をすること。」
ここでも「場所」がカギになります。
-
❌ 家のベッドで寝る
副交感神経が優位になりすぎて、起きたら3時間後…という「事故」が起きます。 -
⭕ 自習室の椅子で寝る
「周りのペンの音」や「適度な緊張感」があるため、15分程度で自然と覚醒します。これが脳の疲労物質を除去する「戦略的仮眠（パワーナップ）」です。
法科大学院合格を支えた「江戸川橋店」の機能美
彼女が選んだ「江戸川橋駅前店」は、単なる勉強場所ではなく、集中力を維持するための「装置」です。
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| ポイント | 集中ハックへの貢献 |
|---|---|
| 長時間対応チェア | 5時間の学習でも腰が痛くならない。仮眠時も体を預けられる。 |
| 静寂エリア | 「静かそう」という第一印象通り、深い没頭が可能。 |
| エリア分け | 電卓やPCを使う人と、静かに本を読む人が分かれているため、ストレスフリー。 |
「環境を変える」ことは、最大の勉強法である
最後に、合格した彼女からのアドバイスです。
「自習室に行くなど環境を変えると心機一転頑張れます。安心するとともに、環境を変えてよかったと思いました」
平日はスキマ時間で積み上げ、休日は場所を変えて没頭する。
新しい参考書を買う前に、まずはこの「時間の使い方」と「場所」を見直してみてください。
私たちKAKOIは、あなたが「勝手に集中してしまう」環境を用意しています。
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